Спорт всегда будет захватывающим зрелищем, так как всегда демонстрирует потрясающие возможности человека. Тело и дух спортсмена, слитые в едином стремлении к победе, являют нам, какое величие дано Природой нашему духу, какая мощь - телу. И если дух всегда стремится к величию, то тело стремится… к выживанию. Считается, что спорт укрепляет здоровье. Увы! Спортсмены интенсивно расходуют этот ресурс и к окончанию спортивной карьеры (если она состоялась!) многие из них здоровьем похвалиться уже не могут. Как эффективно поддержать свою физическую форму и как управлять жизненным успехом рассказывает Заслуженный мастер спорта по боксу Исмаил Силах: Чемпион Мира (2001г., Баку) и Европы (2001г., Ливерпуль) среди кадетов, серебряный призер первенства Европы среди кадетов (2000г., Афины); двукратный чемпион Украины среди кадетов (2000 и 2001г.г.); чемпион Украины среди юниоров (2002г.); двукратный чемпион Украины (2004,2005г.); серебряный призер Чемпионата Мира (2005г., Миньян).
Наталья: Почётно консультировать такого известного спортсмена. В спорте у тебя уже есть имя. Ты продумал свой жизненный успех дальше?
Исмаил: Да. Ступенчатое развитие спортивной карьеры: сначала бокс любительский, затем - профессиональный, мечтаю о своем спортивном клубе. Когда цель ясна, надо действовать.
Дмитрий: Как ты пришел к тому, что нужно ставить цели: сам или тренер учит?
Исмаил: Тренер, конечно, учит – у него богатый опыт. Советует, как избежать ошибок, где проявлять упорство, как относиться к победам и неудачам, как себя контролировать. Читаю книги по психологии. Это очень важно знать. Перед соревнованием нужно уметь создать настрой. В боксе без него не будет нужного результата, как не тренируйся. Надо самому себе помогать: определить, какие мысли и установки помогают добиваться успеха. Я всегда перед сном мысленно «прокручиваю» каждый раунд, осмысливаю, что и как я делаю, распределяю запас сил.
Виктория: А как ты восполняешь истраченные силы? Что используешь для этого?
Исмаил: Я уже больше трех лет пользуюсь продукцией компании “NEWAYS”. При подготовке к соревнованиям – обязательно Максимол, Реню, Мин Голд. Мин Голд – супер – продукт, дает много энергии, чувствуешь себя в отличной форме. Ребята по команде прозвали меня «энергетиком»: я сам не «спал» и им не давал. В 2000 году выбил руку – проблемы со связками, с суставами. Реню очень помогает: 2-3 раза в год пропиваю его и не вспоминаю о травме - рука выдерживает нагрузку, это главное. Максимол хорошо поддерживает: 3 тренировки в день, а у меня ощущение бодрости, нормальный сон. Недавно сгонял 7 кг веса и 20 дней его держал. При серьезных физических нагрузках с Максимолом нет утомляемости, депрессии; настроение хорошее, есть не хочется, чувствуешь себя комфортно.
Виктория: Такая забота о своём здоровье, наверное, не дешево обходится?
Исмаил: Не вложишь копейку – не получишь рубль…
Дмитрий: У многих спортсменов психология потребителей: «мне должен тренер, врач, клуб»… Как ты пришел к тому, что нужно вкладывать в свое здоровье, чтобы стать чемпионом и сделать карьеру?
Исмаил: Спортсмен должен периодически выяснять, состояние своего организма. Ведь здоровье расходуемый ресурс. Я пользуюсь КЭС – диагностикой и всё держу под контролем. Состояние здоровья и успехи на ринге – одно целое. Здоровье надо беречь, чтобы не было сбоев, и не пришлось принимать лекарств. Для спортсменов антибиотики – это яд, сильный удар по печени. После них вялость, слабость, легко можно проиграть даже несложный бой. Если горло заболело – у меня под рукой Элиминатор (и царапины от него быстро заживают), VMM рассасываю. От синяков - «Сабдью», пенку применяю при болях в мышцах. А Максимол, нужно иметь каждому спортсмену. Конечно, каждый сам решает, тратить средства на дискотеки или на здоровье. Надо знать, к чему ты стремишься, зачем это тебе, и какие достижения ожидают впереди. Я выбираю здоровье, успех и карьеру.
Беседу вели:
В. Шуваева EXE
Н. Чумаченко Mast.EXE
Д. Шурда Prez.EXE
г. Мариуполь.
Зарегистрироваться в Израиле – открой бизнес в Интернтете >>>
в России и странах бывшего Союза - открыть бизнес в Интернете >>>
